Course curriculum

    1. 1：为什么中国人活一世，必须要练练拳？（神与身的完美融合）

    2. 1：课程体系分类与练拳的注意事项

    3. 2：为什么要站桩？练拳多年不出功的真相

    4. 3：整劲秘诀：根节三角形

    5. 4：出身法的关键：肘与腰胯

    6. 5：拨开迷雾——出功的真谛

    7. 6：后记——疏通练拳的逻辑

About this course

  • $59.00
  • 7 lessons
  • 1 hour of video content

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